Kas gerilmesi yahut yaralanmas? durumunda, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri balk?n?n hafiflemesine yard?mc? kabil.Tendinit, tendonlar?n iltihaplanmas?n? rapor eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik aras?nda angajmany? sa?lay?c? kal?n ve üstelik ba? nesiç elemanlar?d?r. Bu bölgelerde meydana müstakbel iltihaplanmalarda etkilenen… Read More

Kas gerilmesi veya y?rt?lmas?, kas liflerinde a??r? gerilme yahut y?rt?lma sonucu olu?an bir durumdur. Bu mevki, ani bir devinme esnas?nda yahut a??r? egzersiz yaparken meydana gelebilir.Kemik yap?s?na ba?laml? olmay?p kas ve ya? dokusuna bentl? olan yamuk bacak görünümü egzersiz ve ameliyats?z güzel duyusal uygulamalarla iyile?tirme edilebilm… Read More

Bacaklarda k?rm?z?l?k ve/yahut s?cakl?k Ayaklar?n?zda ve bacak parmaklar?n?zda iyile?meyen yaralarSinir s?k??mas? genellikle bel f?t??? yahut siyatik sinir inflamasyonu gibi durumlar?n sonucunda ortaya ç?kar.Bu durumda, bilirki?i bir doktora dan??mak ve te?his ve iyile?tirme bât?nin mütenasip yönlendirmeyi yok etmek önemlidir.Sa?l???n?z? ciddi… Read More